A União das Freguesias de Friúmes e Paradela foi criada em 2013, no âmbito da reorganização administrativa do território das freguesias, através da Lei n.º 11-A/2013 de 28 de janeiro. Esta união juntou duas comunidades vizinhas, com histórias distintas mas ligadas por laços geográficos, culturais e humanos, formando uma freguesia coesa e rica em património e tradição.

Friúmes, situada entre o rio e a montanha, no extremo sul do concelho de Penacova, é uma terra de origens muito antigas, já referida em documentos do século X sob o nome de Frimianes. O seu território, banhado pelo rio Alva, conserva vestígios de um passado ligado à agricultura, aos moinhos e à exploração mineira. A Igreja Paroquial de São Mateus e a Capela da Senhora do Cabo são símbolos do seu património religioso, enquanto a serra da Atalhada e o parque de lazer do Vale da Chã encantam quem procura natureza e tranquilidade.

Paradela da Cortiça, por sua vez, tem uma identidade marcada pelo trabalho e pela hospitalidade das suas gentes. O seu nome remonta à época medieval, derivando da antiga obrigação de “parada”, que consistia em acolher e alimentar membros da coroa ou da nobreza. Possui a Igreja Paroquial de São Sebastião, construída a partir do século XVIII, e mantém um forte espírito comunitário que atravessou gerações.

Hoje, unidas numa só freguesia, Friúmes e Paradela continuam a preservar as suas raízes e tradições, afirmando-se como um território de história, beleza natural e vida rural autêntica, onde o passado e o presente convivem em harmonia.